出道七年，從男N號演到男一號……鄧倫說，自己做過最大膽的事兒就是演員。

而演員之外，從《我是大偵探》的「鄧大膽」到《面具之下》的「考古倫」，27歲的鄧倫，不斷突破自我的邊界，一步步腳踏實地地去印證他出道時，在微博寫的那句話：「好好做人，好好演戲」。

01「我之前大概有三年的時間，一天都沒停過」

雖有著不俗的顏值，鄧倫卻從不以為傲，反而一心想要做個腳踏實地，單純努力的演員。

在今年播出《加油吧，你是最棒的》，鄧倫飾演了一個通過選秀出道，北漂10年，卻始終鬱郁不得志的過氣藝人郝澤宇。

電視劇播出之際，鄧倫在網上發過一則長微博，直言郝澤宇是他自12年出道至今，出演過的不同角色里，最貼近自己現實生活的一個。

「我的演藝之路和郝澤宇有80%的相似之處，他經歷過的我都經歷過，甚至剛開始比他更艱難。」

2012年，還在上大學的鄧倫，憑著對演藝的熱愛，開始了自己的演員生涯。

「19歲出演第一個角色，膽怯、害怕，不敢面對鏡頭，能把台詞背下來好像是我唯一能做的。」

甚至還有人直接告訴他，「你根本就不適合做個演員。」

那個時候，演員的夢想離他很遠很遠，每天一睜眼更多想的是吃飯、房租等現實問題，他也一度懷疑過自己是否還有能力堅守當初的夢想。

但幸運的是，鄧倫堅持下來，也做到了。

2018年一部《香蜜沉沉燼如霜》，終於讓鄧倫一炮而紅，成為新生代演員中的佼佼者。

「我之前大概有三年的時間一天都沒停過」，在一次採訪上 ，鄧倫坦言自己前幾年連著不睡覺拍戲，每天早上開機，一直拍到晚上，常年處於連軸轉狀態。

出道七年，從男N號演到男一號，外表光鮮的背後，則是多年厚積薄發的結果。

「好好做人，認真演戲。」這是鄧倫一直以來秉承的信念，而且一直以來他也是這麼做的
02內心柔軟的「鄧大膽」

演戲之外，鄧倫是屬於那種陽光開朗的大男孩，該認慫就認慫，完全沒偶像包袱，但關鍵時刻絕不含糊。

《我是大偵探》有一期，床底下突現道具屍體，把鄧倫嚇了一大跳，伴隨著一聲尖叫聲，他死死地抓住吳磊的胳膊，嚇出了專屬的小辮子。

有一期《密室大逃脫》，節目劇情的需要，他和另外一個成員被關在密室里，結果跑出來一隻雞，而且還是只興奮到飛起的雞，嚇得鄧倫直接跳上一旁的課桌上，戰戰兢兢的樣子又可愛又好笑。

而這些自然的應激性反應意外戳中無數人笑點，被網友截成各種有趣搞笑表情包，也喜歡上這樣真實人設。

但是每次到了關鍵時刻，他又是那種絕不含糊，特別靠譜的男生。

《密室大逃脫》有一期高難度的體能環節，起初泥地引發「潔癖倫」的生理排斥，但為了讓大家順利過關，他又是第一個跳入泥中，甘當起人肉墊子，讓隊友踩著他的肩膀和後背向上爬。

節目過程中，鄧倫不知道被踩過多少次，最艱難的一次，是他彎著腰當hold姐謝依霖肉墊，大家努力了半天，hold姐還是堅持不住下來了。

令人最感動的是，在底下被踩得滿身泥的鄧倫，非但完全沒有半點不耐和氣餒，反而用很開朗的語氣給對方鼓勁說，「hold，你可以的！」

而在《我是大偵探》里，憑藉優秀的推理能力,細緻的觀察力，他又榮封「全能推理王」的桂冠。 「高能」又「膽小」的樣子，讓不少網友直呼，「這就是我的理想男友」。

膽子小並不是一個缺點，反而是一個人身上不一樣的一種烙印。有的人可能生下來膽子就很大，做事卻束手手腳，有的人儘管膽子不大，但總會一次次去突破自己。鄧倫無疑就是後者。
03偶像和實力兼具的寶藏男孩

作為全能偶像，鄧倫絕對稱得上演藝圈裡，獨一無二偶像和實力兼具的寶藏男孩。

在《爸爸去哪兒》第五季里，他是心思細膩、會照顧人、溫柔體貼的鄧爸爸。

在《快本》有一期，他跳高1.7米，刷新了遊戲記錄。這時，他才低調地透露：十五年前，我是一個跳高運動員。

在《跨界歌王》的舞台上，鄧倫則變身深情男神，驚艷開嗓，被網友稱為「被演藝圈耽誤的歌手」。

在《上新了·故宮》里，從第一季的歷史愛好者，第二季就變成對故宮文化充滿熱愛甚至有點「如數家珍」的「故宮倫」。

……

就像有句話說的，喜歡一個人始於顏值，陷於才華，忠於人品。

當你對他越了解，就會越發喜歡上這個帥氣的外表下，隱藏著一顆溫暖的內心，不爭不搶，默默努力發光的寶藏男孩。

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，個人品牌專欄作家，喜馬拉雅資深撰稿人。一個人也是一個品牌，用文字幫助更多人點亮夢想，找到思維的突破口，喚醒更好的自己。

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